筋肉が痛むとき。

秋田を北へ南へ、ときどき岩手へ。北東北を縦横無尽に駆け回るのは、わたくし相馬です。

さて、2日前のフットサルの影響が本日、激しく出ております。歳をとると筋肉痛が遅れてやってくると言いますが、あれは運動の激しさによるものだとか⁇

若い頃は怪我も気にせず激しい運動を行うため、筋肉の損傷が激しくすぐに症状にでるとか。しかしながら、歳をとると怪我を恐れ、それなりの運動になる（単に動けないせいもあるが）ため、筋肉痛が遅れてくるとか、、、。

そもそも筋肉痛って、ダメージを受けた筋肉が修復するときに起こるものらしいです。

治るときに痛みを感じるってなんだか不思議ですね。でも、筋肉は修復を繰り返し強くなっていくわけだから、強くなるには痛みを伴うということを身をもって身体が教えてくれているようです、、、（身をもって身体が教えてくれている⁇）。

ここまで真剣に読んで下さった方には大変申し訳ないのですが、、、わたくし身体に関しては無知であります！笑

その辺のことを詳しく知りたい方は、くれぐれも自分で調べて下さいね✨笑

（ぼくの説が間違っていた際のクレームは一切受け付けておりません！ご了承くださいませ笑）

さてさて、本日は能代のミートアップ。

いつも通り楽しい時間を過ごすことができました。

そして明日は、花小の学習発表会であります！おめかしてして⁇お邪魔してきますっ！！

では、また！